Was haben Gespräche mit Schlafen zu tun?
Gespräche fördern Entspannung, was zu einem erholsameren Schlaf führt.
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Schlafstörungen gehören inzwischen zu den meist verbreitenden Leiden der heutigen Gesellschaft. Vielen Menschen werden von Ein- und Durchschlafstörungen geplagt. In der Regel liegen die Gründe in Stress, Nervosität und Aufregung.
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Auch das Fehlen von Freundschaften kann den erholsamen Schlaf empfindlich stören (Marzahn-Hellersdorf).
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